A apneia pode ser utilizada por todos.
A apneia é utilizada em vários desportos mas também praticada de uma forma recreativa. São vários os desportos/modalidades que a utilizam como ferramenta, desportos como o freedive, caça submarina, hóquei sub, até nos desportos de ondas como o Surf, Bodyboard, e muitos outros.
Não só como ferramenta nos desportos, cada vez mais a apneia é utilizada como um método de relaxamento físico e mental.
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