O termo apneia deriva do grego a-pnoia e este tem como definição, a suspensão voluntària ou involuntária da respiração. A apneia era utilizada para se mergulhar devido há necessidade de obter recursos nos fundos marinhos, pelas populações costeiras da orla marítima e de lagos. Desde a antiguidade, entre 10.000 A.C. e 7.000 A.C, que vários vestígios foram encontrados destas actividades recolectoras, desde a apanha de moluscos, conchas e animais tanto para fins alimentares como outros. Em algumas culturas é bem patente traços da prática do mergulho em apneia, desde pescadores gregos de esponjas, aos pescadores de pérolas da Polinésia, às mergulhadoras japonesas “Ama” e coreanas “haenyo”.....
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A apneia pode ser utilizada por todos. A apneia é utilizada em vários desportos mas também praticada de uma forma recreativa. São vários os desportos/modalidades que a utilizam como ferramenta, desportos como o freedive, caça submarina, hóquei sub, até nos desportos de ondas como o Surf, Bodyboard, e muitos outros.
Não só como ferramenta nos desportos, cada vez mais a apneia é utilizada como um método de relaxamento físico e mental.
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A grande maioria das pessoas pensa ser impossível alcançar mais que alguns segundos mas chegar aos 2 minutos é um desafio que aceitamos regularmente e com as devidas técnicas de respiração e relaxamento que transmitimos, as pessoas ultrapassam e surpreendem-se com o que conseguem alcançar, seja no tempo, distância na piscina ou profundidade no mar.
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A SPOT disponibiliza vários cursos de apneia. Os níveis de praticante vão do iniciado até ao mergulhador profundo mas também para quem quer ensinar pode realizar o curso instrutor de apneia. Estes cursos são para quem quer aprender, como para quem já tem alguma experiência e quer evoluir e é direccionado a todos os praticantes de mergulho livre, caça submarina, hóquei, e todas as outras modalidades que utilizem a apneia como ferramenta.
A SPOT também tem disponível cursos específicos para praticantes de desportos de ondas como o Surf, Bodyboard entre outros.
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